Selbst und Sicher - ein selbstwertstärkendes Konflikttraining  
 
  Selbstbewusst Konflikte lösen setzt ein Gefühl innerer Sicherheit voraus. Selbst und Sicher stärkt das Selbst-Bewusstsein durch Gespräche und Übungen, die den Zugang zu den individuellen Fähigkeiten und Stärken öffnen. Eine positive Selbst-Wahrnehmung schafft die Grundlage bislang als schwierig erlebte Situationen im Alltag gelassen zu begegnen und diese zu bewältigen.  
 
  Selbst und Sicher begleitet den Prozess, gewohnte Verhaltensmuster zu erkennen, zu hinterfragen und gegebenenfalls zu verwerfen. Handlungsalternativen und Lösungen für konkrete Alltagskonflikte werden erarbeitet, so dass in kritischen Situationen darauf zurückgegriffen werden kann. Dies erzeugt konkrete Erfahrungen sozial kompetenten Handelns.  
 
  Die Einzelarbeit erlaubt, Übungen sehr gezielt auf die persönliche Situation oder Erfahrung hin abzustimmen und in einem geschützten Rahmen zu erproben.